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天气潮湿引发过敏怎么办?

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天气潮湿引发过敏怎么办?

发布日期:2018-04-10 作者:上海众有 点击:

一到春天,南方就会陷入春雨绵绵、回南潮湿的魔法阵里,对于过敏性体质的人来说简直就是雪上加霜。潮湿会使环境中的霉菌、细菌增多,容易引发湿疹、皮肤瘙痒、鼻炎等问题发生,实在令人烦恼。除了进行药物治疗,在日常生活中还能通过什么方法去改善呢?

 

一、勤洗被褥,让被子晒够日光浴

 

被褥是尘螨的温床,在阳光下晾晒能相对的杀死一些有害细菌,而不同面料材质的被子晒起来也有一定讲究。比如,木棉适合一周两次,晒三到四小时最好;而合纤棉为一周一次,晒二到三小时是最理想的;羊毛被一个月晒二次,在阴凉处晒两小时即可。而晾晒后的被子切不可拍打,因为拍打会使表面的粉尘和螨虫排泄物飞扬,引发皮肤过敏反应,其实只需要稍微轻轻抖动一下即可。

 

二、改善饮食习惯,注重养生

 

   对于天气潮湿引发的过敏症,预防重于治疗。在生活起居、饮食调理方面要特别的注重,尽量清淡饮食,也可以多吃富含维生素D和矿物质的食物,如小白菜、番茄类的蔬菜,以及柑桔、柠檬等水果补充营养,同时要适当运动,增强个人体质。

 

三、勤搞卫生,改善居室环境  

 

定期打扫家居卫生、撤换地毯、毛巾,每次打扫时最好戴着口罩;每天开窗换气,保持室内通风,但问题来了,在回南天开窗通风等于引潮入室,开窗30秒,家里潮湿一整天,那该怎么办呢?

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